2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
994 kcal
|
脂質: 62.27g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 26.01g.
朝食: Вода из под Крана, Томатный Кетчуп, Колбаса, Жареное Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%, Хамон, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Вода, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Савушкин Молоко 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. もっと...
|
|