2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
1625 kcal
|
脂質: 54.34g | たんぱく質: 115.92g | 炭水化物: 158.38g.
朝食: Лаваш Домашний, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, для Внучат Варенье Малина, Сырники, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пангасиус в кляре, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Дасмар Кетчуп, Суп из индейки. 夕食: Полба с курицей. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе Латте, Кофе Латте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|