2016年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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670 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 75.60g.
朝食: NutriSari Jeruk Extra Manis, Otak-Otak, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos. 昼食: Teh Hijau, Donat Dilapisi Coklat, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 夕食: Permen. もっと...
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