2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
1466 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Ферма Сало Белорусское, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. 昼食: Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Волжские Просторы Конфеты, Сытоедов Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. 夕食: Bud Пиво, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Смешанные Орехи, Bud Bud 66, Redd's Пиво. 軽食/その他: Изюм, Акконд Рулада Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|