2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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1222 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 184.64g.
朝食: Autenta Foods Pretzels Galletas Horneadas Saladas, Hillshire Farm Pechuga de Pavo Horneada, Zulka Azúcar Morena, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Kirkland Signature Maple Syrup, Krusteaz Waffles Estilo Belga. 昼食: Fanta Fanta, Heinz Catsup, Chimichurri, Little Caesars Pizza, Piña. 夕食: Oreo Oreo. 軽食/その他: Ferrero Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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