2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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1486 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 178.73g | 炭水化物: 32.54g.
昼食: Fischsalat, Garnelen, Calamari Gegrillt. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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