2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
|
1161 kcal
|
脂質: 34.52g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 171.86g.
朝食: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , АТБ Огурец, Roshen Конфеты Toffelini, Mimimilk Творог 0,2%, Яблоко, Мушкетер Сырок "Картошка" со Вкусом Тирамису, Mimimilk Кефір 1%, Хурма, Confectum Smile Candy, Драники/Картофельные Оладьи 21.12, Біла Лінія Сметана 15%, Драники/Картофельные Оладьи 21.12, Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины, Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра». もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|