2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1398 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. もっと...
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