2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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880 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 85.50g.
昼食: 한끼통살 핫양념치킨, 프롬잇 프로틴칩 명란마요. 夕食: 하루견과 프리미엄 넛츠, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 꿀. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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