2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
|
1596 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 242.42g.
朝食: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Зефир, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Плов с Курицей, Куриный Суп Лапша. 夕食: Мандарины, Яблоки, Тефтели Куриные, Котлеты из Минтая, Hortex Капуста Брокколи. 軽食/その他: Магнит Хурма, Активиа Актибио с Пробиотиками. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|