2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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1231 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Сметана , Творог 5%. 昼食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Пирожок Бэлиш с Яблоками . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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