2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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1142 kcal
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脂質: 87.22g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 29.43g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Жареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи. 夕食: Royal Forest Сироп Топинамбура , Смешанные Орехи, Творог 5%, Фарш с Овощами, Сметана , Суп. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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