2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
|
1670 kcal
|
脂質: 85.35g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Lucky Days Трюфель, Лента Напиток Кокосовый, Зеленый Горошек (Замороженный), Бурже Хлебцы Шведские, Глобус Купаты. 昼食: Милка Тук, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Бурже Хлебцы Шведские, Простоквашино Кефир 2,5%, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|