2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1028 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: Vitao Granola Tradicional Light, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Banana, Mamão Papaia. 昼食: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída. 夕食: Ovo, Polenghi Queijo Cheddar Light, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Blanquet de Peru Light, 16:20 Marilan Magic Toast Integral, 13:40 Almôndega de Carne de Vaca. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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