2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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1561 kcal
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脂質: 81.21g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 153.69g.
朝食: Good Food Семечки Подсолнечника, Картошка Вареная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Fantelle Торт Сметанофф Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Лидский Сыр Кремлевский, Farfor Пицца Домашняя, Mama Roma Пицца Бьянка. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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