|
Мой завтрак 419кк: огурцы, сельдерей, жареный лук, яйцо в смятку, сыр, масло сливочное, лимонная вода, кофе с молоком, хлеб.
|
88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
|
1641 kcal
|
脂質: 71.92g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 158.66g.
朝食: Яйцо Всмятку, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Хлеб Бородинский. 昼食: Астория Соус Грибной, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховое Пюре, Борщ Вегетарианский. 夕食: Nesquik Какао на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Паштет из Куриной Печени, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Государь Солянка с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|