2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
|
1444 kcal
|
脂質: 74.69g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Петмол Сливки 33%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. 昼食: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. 夕食: ВкусВилл Паста Болоньезе, Петмол Сливки 33%, Верес Малина с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|