2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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672 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 12.55g | 炭水化物: 66.30g.
夕食: Abacate, Pêssegos, Extra Uva Rubi, Aveia em Flocos, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Banana Caturra, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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