2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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907 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Fiesta Siomay Ayam , Telur Rebus, Bihunku Rasa Kari Laksa. 昼食: Keripik Pisang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 夕食: Umia-Mi Siomay Ayam. 軽食/その他: Momogi Momogi Jagung Bakar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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