2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1620 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 185.46g.
朝食: Oranges, Clafoutis. 昼食: Clafoutis, Yoplait Panier de Yoplait, Mayonnaise, Oeuf Dur, d'Aucy Asperges Blanches, Baguette. 夕食: Sodeb'O Pizza Creamy Crust, Carte Nature Salade Chou Carotte. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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