2023年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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350 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 4.00g | 炭水化物: 43.00g.
朝食: Trader Joe's Multigrain Crackers, Pringles Grab & Go Stack Original . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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