2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
|
1170 kcal
|
脂質: 26.33g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 171.93g.
朝食: Roshen Konafetto, Danone Йогурт Живинка Клубника , Mimimilk Творог 0,2%, Вода, Mimimilk Кефір 1%, Яблоко, АТБ Огурец, Гороховая Каша, Банановые Оладьи 20.12, Сильпо Гранат, Мандарины, Danone Йогурт Живинка Клубника, Банановые Оладьи 20.12, Вареное Яйцо, Мандарины, Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|