2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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2331 kcal
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脂質: 127.51g | たんぱく質: 175.17g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: Манго, Шея Индейки . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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