2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1992 kcal
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脂質: 108.96g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 186.30g.
朝食: O'Zera Конфеты, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Хачапури по-Аджарски, Чай. 昼食: ВкусВилл Печенье Песочное «Грецкий Орех в Вареной Сгущенке», Вкусвилл Креветки в Масле. 夕食: ВкусВилл Печенье Песочное «Грецкий Орех в Вареной Сгущенке», ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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