2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
|
1635 kcal
|
脂質: 78.31g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 165.52g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Президент Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Обычные Блины, Президент Масло Сливочное 82%, Запеченный Картофель, Котлеты из свинины, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|