2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1116 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 73.89g.
朝食: Кормим Правильно Киш Лорен с Курицей . 昼食: Суп Грибной. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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