2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1633 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Coffee, Iced Coffee, Jimmy Dean Breakfast Sausage, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables. 昼食: Ball Park Golden Hot Dog Buns, Ball Park Golden Hot Dog Buns, Ball Park Turkey Franks, Ball Park Turkey Franks, Iced Coffee. 夕食: Iced Coffee, Peanut Butter Sandwich. 軽食/その他: Iced Coffee, Tuna Sandwich. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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