2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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830 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 94.05g.
朝食: Кореновское Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Папа Может Сервелат Зернистый, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Мандарины, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Соус Цезарь, Mixbar Сухарики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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Светлана Путренковаの体重の記録
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