2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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2320 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 110.26g | 炭水化物: 259.98g.
朝食: Prozis Olio di Cocco Biologico, Prozis Peanut Butter, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Belbake Fine Shredded Coconut. 昼食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Ricotta senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Certossa Pan Bauletto Bianco. 夕食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Bianco, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Merivio Ricotta senza Lattosio, Zucchine, Master Gnocchi. 軽食/その他: Certossa Pan Bauletto Bianco, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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