2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
|
1272 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 115.16g.
朝食: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки, Яйцо. 昼食: Гречка, Инди Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо. 軽食/その他: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|