2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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2429 kcal
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脂質: 150.77g | たんぱく質: 134.98g | 炭水化物: 123.95g.
朝食: Сахар, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Куриное Филе, Просто Сыр Фасованный Голландский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Провансаль Майонез, Макфа Пшеничная Мука, Сахар. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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