2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1182 kcal
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脂質: 100.72g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 25.82g.
朝食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Магнит Сыр Пошехонский, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Ладога Сало Белорусское. 夕食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Лента Салат Морковь с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Фарш с Овощами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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