2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
|
867 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 23.29g.
朝食: Costillas de Cerdo, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 昼食: Café Colado, Descafeinado, COTO Maní Sin Sal, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Green Life Frutillas Congeladas. もっと...
|
体重に変化ありません
|