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período menstrual, mesmo com inchaço o peso desce!!!
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88 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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900 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: Predilecta Geléia de Goiaba, Uni Sabor Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 昼食: Tang Refresco em Pó, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Tang Refresco em Pó, Perdigão Steak de Frango. 軽食/その他: Tang Refresco em Pó, Batavo Pense Zero Batido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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