2023年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
1135 kcal
|
脂質: 40.18g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 121.00g.
朝食: Vivicosi Leche de Soya, Huevo Revuelto, Del Pedregal Empanadas de Queso. 昼食: Arroz Blanco Cocido, Dole Lechuga Costina, San Jose Jurel Lomos al Natural . 夕食: Arroz Blanco Cocido, Lider Palta Hass, Unimarc Posta Negra , Brócoli. 軽食/その他: Quaker Galletas de Avena con Chocolate Amargo, Frutillas. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|