2023年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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837 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 16.94g | 炭水化物: 138.28g.
軽食/その他: Padaria Pão Francês, Mousse de Maracujá, Brigadeirão, Carrefour Pão de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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