2023年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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767 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 32.20g | 炭水化物: 87.64g.
朝食: Capuchino, Arcor Bon o Bon. 昼食: Soprole Yoghurt Gold Clásico, Lasaña de Carne. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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