2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
|
1549 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 176.70g.
朝食: Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Cachet Чёрный Шоколад 70%. 昼食: Премия Миндаль Сушеный, Сахар, Grona Cracker Dukat, Курица в Сметане, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Галичина Молоко 2,5%, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Курица в Сметане. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|