2023年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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921 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 33.30g.
朝食: Стокманн Салат Мимоза, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 昼食: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Лента Куриный Фарш. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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