2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1288 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Золотая семечка Растительное Масло, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Индейка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное. 昼食: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. 夕食: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|