2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
|
909 kcal
|
脂質: 41.96g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Банан. 昼食: Kinder Maxi, Макфа Гречка на Воде, Курица Вареная, Морковь. 軽食/その他: Арахис, Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|