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29.8-體脂高峰
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58.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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1504 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: 水煮蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 軽食/その他: 垂坤 卡哩卡哩-鹹蛋黃, 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 85度C 中杯熱拿鐵. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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