2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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2239 kcal
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脂質: 93.62g | たんぱく質: 227.02g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Ketchup, K-Classic Sos Curry, Lidl Tortilla. 昼食: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe. 夕食: Łosoś Ustka Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Jajko. 軽食/その他: Dorsz Atlantycki. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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