2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1479 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 239.63g.
朝食: Cofix Латте Тыквенный Пай, Мёд, Банан, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Любимый Город Творог 5%. 夕食: Роллы. 軽食/その他: Мёд, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Груша. もっと...
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体重に変化ありません
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