2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 123.65g | 炭水化物: 79.30g.
朝食: Twix Mini, Snickers Minis, Перекресток Помело, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, ВкусВилл Говядина Томленая, Grassberg Omega-3, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 昼食: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Капуста Белокочанная. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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