2023年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1395 kcal
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脂質: 91.44g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 65.15g.
朝食: Grassberg Omega-3, Cup & Cake Бенедикт С Беконом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Люди Любят Булочка Шу . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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