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Merde, ça ne déscendra jamais!!!
Pr je bouffe peu et ne maigri pas? Et ça à long terme????
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1729 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 140.27g | 炭水化物: 75.68g.
朝食: Bjorg Lait de Soja Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 昼食: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Sojasun Yaourt Nature, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bridelight Camembert 5%, Ratatouille Maison. 夕食: Vin de Table Rouge, Ananas, Picard Demi-Baguette, Brochette de Poulet, Saucisse de Porc Fraîche. 軽食/その他: Carrefour Chocolat Noir 80%, Carrefour Petits Suisses, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Jambon de Dinde. もっと...
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1998 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 20 分, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
courage :) j' ai regardé un peu tes menus, a premiere vue j' ai l' impression qu' il y' a trop de sucre, globalement, evite le sucre apres 16h et ca ira mieux :)
2015年 04月 28日 投稿者: Tartopom
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Il n'y a aucun sucre, c'est le sucre naturellement integré dans les produits. C'est que j'ai choisi dans mes options de faire apparaitre les sucres, j'aurai pu opter pour les vitamine ou autre chose. C'est pas ça le problème.
J'ai un menu idéal! Je dois maigrir! Et je suis patiente! Ca fait bcp trop longtemps que ça ne bouge pas. N'importe qui perdrait la patience!
2015年 04月 28日 投稿者: nevelena
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Ne perdez pas patience, ça finira par descendre. Le corps s'adapte et ne décroche rien parfois. Puis il lâche du lest subitement. Courage !
2015年 04月 28日 投稿者: alliade29
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