2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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995 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 90.59g.
朝食: Blueberries , Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Egg, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast 76g. 昼食: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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