2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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2464 kcal
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脂質: 130.77g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 229.58g.
朝食: Burn Energy Drink, RB Cafe Сырники с Клубничным Соусом. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Кукуруза, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Запеченный Картофель. 夕食: Мандарины, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Груша Конференц. もっと...
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週に13.0 kg減量中
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