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Day 38
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123.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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2716 kcal
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脂質: 101.93g | たんぱく質: 122.91g | 炭水化物: 339.00g.
朝食: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Great Value White Bread (60g), Cheddar Cheese, Mayonnaise. 夕食: Browns Social House Szechuan Beef Noodle Bowl. 軽食/その他: Kirkland Signature Microwave Popcorn. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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